Fullkorn
Under 2024 har DRF tagit fram bilder med exempel på 90 gram fullkorn, med och utan gluten, för att illustrera hur det rekommenderade dagsintaget av fullkorn kan se ut. Bilderna kan användas i samtal med patienter eller till föreläsningar. Bilderna går att ladda ner som enskilda bilder eller med beskrivande text till. Det finns också recept till varje exempel att ta del utav och ge till patienter.
Havrefras, rågbröd & spagetti
Spagetti, havregryn & rågbröd
Glutenfritt – Hirspuffar och havregryn, durrakorn och havreknäcken
Glutenfritt – Hirsflingor, havrekuddar och havrebröd
Enskilda bilder att ladda ner med 90 gram fullkorn per bild. Med och utan gluten:
Läs mer om fullkorn här och ta del av affischer om fiber och fullkorn här.
Sidan uppdaterades 2025-01-15